Colete no dia a dia

Adaptação

• Comece com poucas horas e aumente gradualmente ao longo de 1 a 2 semanas até a meta combinada.
• Ajustes no colete são normais no início; pontos de pressão persistentes devem ser corrigidos pelo ortesista.
• Anote as horas de uso nos primeiros meses. Ver o progresso ajuda a manter a rotina.

Pele e roupas

• Use uma camiseta justa de algodão, sem costuras, por baixo do colete.
• Examine a pele todos os dias. Vermelhidão que some em 30 minutos é normal; feridas ou bolhas, não.
• Mantenha a pele limpa e seca. Evite cremes oleosos sob o colete.
• No calor, troque a camiseta mais vezes e retire o colete nos horários combinados.

Escola e atividades

• Avise a escola: o colete pode ser retirado para educação física e esportes.
• Sentar, escrever e carregar a mochila são possíveis com o colete.
• Atividade física fora do colete é incentivada todos os dias.

Apoio

Adolescentes lidam melhor com o colete quando entendem o objetivo, participam das decisões e sabem que o tratamento tem prazo. Conversar sobre o que os incomoda, envolver amigos e, quando necessário, contar com apoio psicológico fazem parte do tratamento. O grupo de famílias é um bom lugar para trocar experiências.